！６０キロ以上の人！

私は157で62くらぃなので同じくらぃの体重の人一緒にダイエットしましょぅっっ♪私は―５キロが目標です。情報ょせぁったりはげましあいながら目標を達成しましょぅ(^_^)私は運動と食事制限で頑張ります(>_<)メンバーぃっぱぃになるとぃぃな☆★

きららさんは詳しいですねぇ↑参考になります！！私の彼氏は太ったとか、痩せたとか言ってくれないから張り合いないです( -_-)しかも、１�`増えた…ショック(TωT)今日は頭痛くて運動出来ませんでした↓

最近仕事忙しかったぁ〜ので６０キロです！ただちょっと不規則すぎてお肌のトラブル発生(>_<)サプリメント飲んでみようかな…？いいのか知ってる？

私も食事制限しても痩せないのであまり無理しないことにします(>_<) ６２くらいです…すごい便秘だしぃ(T_T)
サプリメントならＤＨＣは安いし安全だと思いますよ！お肌にならビタミンＣがぃぃと思います(^_^)

きららちゃんありがとＤＨＣならコンビニで売ってるしさっそく明日買いに行ってみるね〜(^∀^)/
ゆかりちゃんは頭痛なおったかな？あたしは彼氏にもう少し痩せてって言われる(>_<)
だから彼の為にも付き合い始めの体重に戻すぞ〜(^o^;

え

すももちゃん、頭痛はなおって昨日からまた運動してるよ！！なんとか、−0.6(θωθ；)なかなか思う用には痩せないね(>_<)ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ繰り返してるから余計かなぁ↓きららさん、ゆかりは最近ｺｯｺｱﾎﾟってゆーので毎朝快調です！！テレビでも紹介されてたみたい！

体重ってすぐ痩せるとすぐ戻っちゃうらしいですよ！恋愛みたいに（笑）すぐ好きになった人とは長く続かないってね(^_^;)
便秘本当に困ります(;_;)下剤飲みました↓

そぉなんだぁ(笑)じゃぁ、あせらずゆっくりで良いんですね！確かに昔ダイエットしてた時、短期間で痩せたらすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたような…

私も１０キロ痩せたことがありますがバラ色人生は半年しか続きませんでした（泣）前は食事制限だけで痩せたので今回は運動も適度にして無理せず５キロ痩せるのが目標です☆現実はもう半年以上ダイエットしてて変わらないんですが…維持は出来ても少し減って戻っての繰り返しです(-.-;)便秘から改善していこうと思います。便秘がよくなる方法教えてくださいm(_ _)m