カスピ海ヨーグルトの話

カスピ海ヨーグルトってダイエットにいいの？カロリーってどのくらいですか？みなさんはなにを混ぜて食べてますか？そのまま食べた方がいいのでしょうか？

2 あーちゃん

朝，昼，晩の食事の前にｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄを200ｸﾞﾗﾑ食べたらィィですょ

ﾋﾞｰﾙ酵母を混ぜたらィィみたいなんですけどぉ…ぁれを混ぜたら臭くて食べれた物じゃないですょ

3 無名さん

そのまま食べるのもいいけどそれだとすぐあきるんだよねー。あたしはハチミツとかカロリーひかえめのジャムとか100％果汁ジュースとかいろいろまぜてるよ

4 M→あーＣさんへ

朝、昼、晩食べてますか？カロリーは低いんですかね？どんなダイエット効果があるのかわかりますか？

5 M→３さんへ

Ｍはイチゴジャム入れて食べてるんですがそろそろ飽きてきました・・。ジュースを入れたもへいきですか？おいしいいのでしょうか？

6 ３

平気だよ。すこしまぜるだけだから。でも人によって好みあるかも。あたし的にはピーチジュースとりんごジュースがおいしかったよ。でもハチミツがー番いいかも。少量でもかなり甘くなるから食べやすいよ

7 Ｍ

蜂蜜チャレンジしてみます。果物いれるのはどうかな？３ｃは毎日食べてますか？