ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう�｢�ｪ

私は…
身長152cmで体重47ｷﾛなんですが最近マジでやばいと思い始めてきて(>_<)
足すごく太いから
パンツ履いてもﾋﾟﾁｯて格好悪いんです(:_;)お腹もﾌﾟョ��だし�･�･でっ！！今日から真剣にダイエットしようと考えていますo(＞＜)oとりあえず朝はﾖ-ｸﾞﾙﾄだけにしました��
それから目標体重は
��40ｷﾛ��ですp(^^)q

この場を借りて
アドバイスをし合ったり情報交換など出来たらと思っているので
真剣にDietを考えてる方や今Diet中の方などもし良かったら
レスφ(.. )よろしくお願いしますm(__)m��

あっちなみに、夏バテとバイトを鬼のようにやってたのでそうゆうのも関係あるかもしれません…秋はそう上手くいかないかも(>_<｡)

誰が主？

わたしも入れてください！１６０で５４キロってありえない体系なんだけど、頑張ろうと思います★明日からジム行くんだ〜とりあえずウォーキングくらいだとおもうけど・・・みんなは痩せるためにどんな事してるの？半身浴は何分くらいやってますかぁ？？

私は153ｾﾝﾁ42.5ｷﾛです 今週になっていきなり1ｷﾛ太ったので戻したいですそして目標は40を切る事なのでがんばります

仲間に入れて下さぃ私ゎ158�a46�`です目標ゎ、とりあえず43�`です最近ｽﾄﾚｽのせぃか過食気味なんです生理前ｯﾃゆうのもぁり、朝・昼・夕・夜・夜中ｯﾃ感じで超食べちゃってます運動とかしてﾅｨのでヤバィです今日も朝ｶﾗがっつり食べちゃいましたぁ今日の夜ｶﾗ筋トレなどはじめようと思います

みなさん初めまして☆あいさんの体系うらやましい私もそのくらいになりたい頑張りましょう

今日四日ぶりくらぃに体重はかりました！前にも書いた通り、ここ何日か過食気味ﾃﾞこわくて体重計を避けてたんですがそしたらかわらず45〜46�`の間だったのでﾋﾞｯｸﾘしましただいたい一日軽く2000�iゎとってたはずです多分コンビニで買ったBOWSがよかったのかな？BOWS飲んでも痩せる事ゎﾅｨけど、太らﾅｨんだぁｯﾃ実感した

あらしてんな

てぶのひがみはやめて