ダイエット日記

今日（8/2）からﾀﾞｲｴｯﾄ日記を書きます♪〃みんなもよかったら日記など書いてください★名前つきでおねがいします(*^^*)

同じなんですね歩くのはｲｲみたいですよねあたしもストレッチをしてますが、食事はどうしたらよいのかいまいち分かりませんプーさんはどんな制限をされてますか？

ｱﾀｼはお菓子を食べるのをやめてます!あと間食しない事ですね！今日も30分ぐらいあるきます♪

今日（8/3）も行ってきました★ﾁｬﾘでm(__)mもう少しで生理なので食欲が出できてます《泣》だからｶﾛﾘｰが少ないものを食べようかと思ってます。体重42.5変わりありません。

今日はかなり歩きました★夜は友達と少しはしりました。

今日はﾊﾞｲﾄだったので昼にまかないでカツを食べてしまいましたそのかわり９時間働きました
朝★ｺﾝﾌﾚｰｸ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ�@ 昼★ﾐﾝﾁｶﾂ・ｻﾗﾀﾞ・ご飯・味噌汁 夕方★わらびもち数個 夜★素麺50ｸﾞﾗﾑ・納豆�@・食パン�@

私は今日ぜんぜんたべてませんm(__)mだから今おなかすいています(￣^￣)でも我慢しなくては。。。今日の体重は42.3ぐらいでした沢山歩いたからかわかりませんが。。。この調子で頑張りたいと思います(^^ゞかなさん一緒に頑張りましょう！

プーさん全く食べてないんですか？！ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないよう3食は食べた方がｲｲみたいですよっ★あたしは食事する前と後と１ｷﾛも違います(>_<)食べ過ぎなのかな…？昼はﾊﾞｲﾄでかなり働きました(^^)v
朝★ｺﾝﾌﾚｰｸ 昼★ﾋﾟｻﾞ・ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ 夜★ｶﾚｰﾗｲｽ小盛り・ｻﾗﾀﾞ
今日はいつもより食べなかった方ﾃﾞｽ！

私は朝おかゆ昼牛丼スイカ夜おかゆです★始める前はつらかったんですが今じゃなれましたよ＼(^O^)／

とろとろ・・・おっぴろげ（*´ω｀）b！ hemn.me/