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痩せようっっ!!!

太ってる自分にマヂ嫌気がさした!!!絶対痩せたいんだぁっ。同じく痩せたいって思ってる人とかいないかなぁ??あといいダイエット法とかあったら教えて〜☆★
7 無名さん
胸なくなるのが厳しい!太ってても小さいから多分10キロも痩せたら全くないよ…ダンス習ってるんだ♪楽しく痩せられるのが一番だよねぇっ。私なんて運動嫌いだからいやいややってるよ〜
8 めめ
これから車で20分の距離をチャリで通勤するからまよってます!なんか食事制限は明日から明日からって考えるのが多いけどこれなら嫌でもやれそう!主はどんなダイエッター?めめはいちお食事制限してる。やっぱ3食とらないとだめね。前までDHC飲んでた!
9 無名さん
自転車こぎと、縄跳び 腹筋してる〜。ご飯は三食摂って、間食はしないって感じかな〜〜なかなか痩せなくて困ってる。本当バウンドなしで飲むだけで痩せる薬あったらいいのに…しかも短期間で。
10 めめ
縄跳びは胸が小さくなるとか?めめも自転車通勤にかえようかな〜?そしたらチャリ買わないとっ!この前までDHC飲んでたー。この下っ腹どうにかならんかね?えーん(;_;)めめも少し前まで腹筋とかやってたけど最近さばりがちだからまた再開します!腹筋は全部体を起こさないで下っ腹に効くようにやってる☆
11 無名さん
私も腹筋全部はおこなさないでやってるよ〜。縄跳び胸小さくなる?!!なんか揺らさないようにスポブラとかで固定してやるといいらしいね。頑張らないと…。ゆう酸素運動がいいらしい〜少し歩くようにしようかな
12 めめ
有酸素運動ってどうやるの〜?
13 無名さん
毎日少しずつ無理しないで早歩きで15分位あるくといいらしい。走るよりも早歩きの方が脂肪燃焼しやすいんだって。あと運動してるときとかにヴァームウォーター飲むといいらしぃ。テレビでやってた
14 めめ
聞いて〜!何か薬局いったら試供品があって便通よくするやつなんだけどそれのんでかなり下痢…。今日は食べないよう我慢したぞ☆主のお名前は?16ってことは高校生?!めめ29日イベントがあってばりばり露出しようと思ってたのにできなそ〜(;_;)
15 無名さん
私も26日とかカナリ露出したかったのに、体重が落ちなくて困ってるよ〜 食欲とかやばぃ位あって何かいくら食べても満腹にならない時あるんだよねぇっ(T_T)6キロ痩せればぎりぎり露出出来る範囲なんだけど。ナマエは愛だよ☆今高校1年生。学校つまらないね〜