みんなでﾀﾞｲｴｯﾄ(^o^)/PART4

私は6/18〜 8/27までで七キロぐらい落ちました(^-^)g" でも目標まで３キロあるので頑張てﾀﾞｲｴｯﾄしていきたいです(>_<)

今日の体重は52.8(-0.2)でした。 電子体重計壊れちゃったから針の体重計なんだけど、体脂肪率が気になる…。 今日も1日ダイエット頑張るゾォ!!

11/12日の体重は52.5(-0.5)でした。 今日は朝から40分歩きました。 この調子で今月までに５０目標で痩せたいです!! 私と同じ身長で体重が45のコいるんだけど小さくて可愛いの(*^ー^*) 私もそうなるために頑張ってダイエットしまぁ〜す♪♪

11/13 51.8(-1.2)でした。肌があれてきました"o(TTÅTT)o゛

11/14 51.5(-1.5)でした。X'masまでに47ぐらいになりたいなぁ♪♪

11/15は52(-1)昨日の夜友達と焼肉食べに行きました"o(TTÅTT)o゛遠慮はしたもののやっぱり少し太りました。

主さんは焦って結果を早く求めすぎてはいませんか？早く痩せたい気持ちはわかりますが早く痩せたものは早く戻ってしまうと思います。それに一日で体重が増えたからってそれは太ったんじゃなくてその日に食べたもの自体の重さです。運動はいいことなのでストレスをためずにファイト！

通りすがりさんありがとう!! ほんとにそうかも…いっつも体重ばっかり気にしてるかも(;Д;) ゆっくりダイエットで頑張って痩せます!!11/16は52(-1)でした。

ダイエット頑張って

ﾀﾞｲｴｯﾄあたしも頑張ります!主ﾀﾝに負けないよｰにしなきゃ(∧｡∧)y☆ちなみにあたしゎ今49�`ﾀﾞ☆目標43�`ぐらい(o^o^o)!彼氏いるんだけど､彼氏のためと想えば不思議とﾀﾞｲｴｯﾄもあまり苦じゃないよ