もうやだ‥

もう嫌だよ
ここんとこ過食してばっかで体も心もボロボロ
気持ち悪いのに吐けない
ツラい‥
彼氏に縛られるのも疲れた
学校行きたくない
自分の時間大切にしたい
やりたいこと気が済むまでやりたい
そうすれば過食も収まると思う
気持ち悪いよ
吐きたいよ
泣きたいのに泣けないよ‥
友達の前で無理して笑って人の相談受けてばっかで疲れた
でも過食症なんて人に言えない
誰も分かってくれない
一人になりたい
めんどくさい
でもこんな自分が一番嫌い
自分に甘いことなんて自分が一番分かってる
早く治したいよ
誰か助けて

やあ､夜も夜で結構食べるんですよね､ｱｲｽ(*´`){やんなるわあ)

3日でもｽｺﾞｲですね〜!気楽にやって､順調にいけばいいですね(^ｰ^)どうやら私は治す事とﾀﾞｲｴｯﾄ同時には無理だと判明したのでちゃんとご飯食べろるようになってから本格的ﾀﾞｲｴｯﾄにします(ﾟﾟ)

ﾁｮｺくらい食べて大丈夫ですよ♪我慢は良くない(*´▽`)というのも､私今ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄを実践してるんです｡やり方が悪いからあんまし効きません(笑 一日に板ﾁｮｺ(70%以上)半分くらい食べていいんですよ〜♪ご飯は普通で♪私はその他にもお菓子食べちゃうから太るんですよね(*´`)ｱﾊ

あとはご飯抜いたり｡でもご飯抜くのはいただけません､糖分足りないせいか余計甘いものほしくなります!ご飯抜けば確かに体重減るんですけど､ｴﾈﾙｷﾞｰなしに反動大なのでお勧めしませぬm(__)m

あゆさんはなにかやってますか?

ｱﾚ？！(・ω・;)(;・ω・)夜も？！
夜のアイスはダイエットにはまずいですよ〜★笑でもストレスはよくないですカラ週に１〜２回くらいがイイかもですね(^-^)
あたしの場合、間食してもイイやって気を緩めると止まらなくなって過食に走っちゃうみたいです↓↓ストイックな方が向いてるのかも…。けどあとで爆発しちゃいそおですよね(ﾉ-o-)ﾉ ┫難しいです｡｡｡
ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄは向いてる人と不向きな人がいるみたいで、あたし向いてないみたいです★でも１回99%のやつどんなのか食べてみたいｯ↑↑
あたしも炭水化物を控え目にしてます。食べるけど少なめに♪あとはｻｰｷｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄとか、なるべく野菜やスープなど和食中心の食事にしたり、半身浴、ストレッチ、ちょっとしたエクササイズなど…結構頑張ってます！！これを半年以上続けて-12�`です♪でも過食のせいでリバウンド気味ですが…(ToT)

そうなんですか(*ﾟﾟ)私はｽﾄﾚｽに弱いから､食べてもいいやって思いながらやってます｡そうですよね〜あんまし気張ってると余計なｽﾄﾚｽ溜まりそうですよね(--;)

おー､いろいろやってるんですね(*ﾟﾟ)それで−12�sはｽｺﾞｲです(￣□￣;)!私たぶんそんなに落ちないです｡途中で折れる気がします｡ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄ､向き不向きがあるんですか〜じゃあ私も向いてない気がします(*´`)

99%ﾁｮｺは〜牛乳に溶かして飲むと丁度いい感じだと思いますよ♪素で食べるのには苦すぎですあれ(T-T)

ストレスに弱いならゆるくやった方がイイですよね(o^-')bあたしはなんとか前の生活のペースをつかめてきたみたいで間食したいって気持ちが無くなってきましたよ↑↑でもクリスマスにバイキングに行く約束をしてしまいましたあ…ヤバイ！o(><;)(;><)o
ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄは便秘がちの人や30代以上の方に向いてるみたいですよ★〃99%のﾁｮｺは牛乳と混ぜるとイイんですかあ！でもそれってダイエット効果が少し薄れちゃいそうですね(´〜`)苦すぎとか挑戦してみたいです〜↑↑
それにしても過食をしてない日が続くと気持ちがいいです♪最初過食を我慢するのはつらいけど‥やっぱり空腹で食べるご飯はおいしい(^〜^)明日も頑張ろう！

遅れてすみませんm(__)mちょっとノロウイルスにかかっちゃいました〜アハ､やられた〜って感じです(*ﾟ▽ﾟ)/
あゅさん､以前のﾍﾟｰｽつかめてきたんですね!よかったです(^ｰ^)やっぱ普通にご飯食べるのが１番ｲｲですよね｡幸せです｡
あとはうまく波に乗ればいいですね〜保つのとか大変だけど､頑張りましょう(^^*)

ノロウイルスですか！！w(☆o◎)w 大丈夫ですかｯ？！嘔吐とかあるみたいだからツラィですよね↓↓うがいと手洗いしっかりしなきゃですねぇ(｀o'ヾ
ペースもつかめてきたし、体型も前のように戻ってきて、過食のせいか生理が来なかったんですが今日来てすごく嬉しいです♪♪大好きなお菓子を我慢するのはツラいけど過食に比べれば全然気持ちが楽です！ここで過食などで悩んでる人も負けずに頑張ってほしいなあ‥／(.^.)＼
冬って異常に食べたくなるから早く春とかになってほしいです〜(>_<)

あゅさん!
すごいじゃないですか!頑張りましたね､よくここまで頑張りましたね!!ﾍﾟｰｽ掴めてきて本当によかった(>_<｡)
なにより生理来たんですか!!嬉しいですー､おめでとうございます(T-T)
お菓子我慢するのも慣れれば平気になってくると思いますよ､それまでもう少しだけ我慢です(^ｰ^)
よかったです〜!
本当ですよね､この掲示板見て悩んでる人にも早く回復してほしいって願うばかりですm(__)m

こまさんありがとおヾ(*'-'*)あたしのことなのにそんなにも一緒になって喜んでくれて嬉しいです！！あたしが頑張れたのもこまさんのおかげでもあると思ってます♪( ^o^)＼(^-^ )♪
こまさんを裏切らないためにもこれから頑張ります！過食したい衝動が来たら、こまさんの書き込みを見て喝入れますねｯ★

ありがとうございます(*´`)でも本当嬉しいですよ､よかったです(^ｰ^)

今プチ過食しちゃってちょっと胃がキツイです｡でもあゅさんがこんなによろこんでくれるんだから､私も頑張って過食はしないようにします!せめて食べ過ぎくらいに｡

あゅさんの背中追っ掛けて頑張ります!
ありがとうございましたm(__)m