過食で辛い目に合ってる方々

一緒に治していきませんか何でも話しあえるような仲になって、励まし合ったりしてがんばりたいです。過食しそうになったら連絡取ったり…私は�Sの社会人です。状況はみな違うかもしれないけど、それで少しでも症状がよくなれば、と思います

外に出てみるってすごいい事ですよねカフェでケーキ食べて、あぁ適量ってこういう事なんだなって思いました。カロリーとかあまり気にしないで食べたいものを我慢しないで食べたら過食も減ってくるのかなと思いました

知らず知らずのうちに我慢しちゃってるんですよね。
久しぶりに体重測りました増えてるのは確実だったので覚悟していましたが…最高記録出してしまいましたこのところ連続過食だったので

そうですか私も拒食の時より10キロは多いです何かどうしても痩せていた時と比べてしまうんです。今を楽しもうって考える努力はしてるんですけど。下剤やめてから一切便通ないし

あたしは20キロ重くなりました比べちゃいますよね…写真とか見て。下剤やめれたんですねプルーンとかオールブランなど食物繊維を食べるといいですよ

気晴らしにユニクロとか行ってきました
プルーンは好きだから食べてみようかな下剤飲みたかったけど悪循環になるから我慢しました朝少しだけ出ました

すごいですねあたしなんて我慢できませんよ
今日もたくさん食べました。土日はダメだなぁ

最近暇な時間はなるべく出かけるようにしてます結構お店で好きな物食べてますバイキングも行きました
あっさっそくプルーン買ってみました

バイキングいいですね
あたしはプルーンいつも家に置いてますお腹の調子もいいし美味しいので

バイキングではなるべく野菜ばっか食べてカロリーを押さえました本当はパンとかケーキとか食べたかったんですが、一つ食べたら止まらなくなりそうなので
めぐみさんは外食とかしますか？