もう嫌だ…

あたし超過食です。みんなといる時ゎ食べなくても全然平気なんです。でも家に一人でいると有り得ないくらい食べるんです。家にあるもの全部食べるくらいの勢いで…泣 痩せたくて食べないダイエットしてたせいもあると思います。過食になってから今じゃ10キロも太ってしまいました… すっごい痩せたいし、もう嫌だ…

すごく気持ちわかります。私も今だ過食を繰り返してます。今はようやく落ち着いて来ました。まずは朝起きてシャワーか顔を洗って、歯を磨いて、部屋をすみからすみまで掃除してみてください。お洗濯も、テーブルの上も。食べ物は全部投げてくださいゴミステーションに。そして終わったら暖かい物を飲みます。すると気持ちが、少し満足するんです。少しの間続けてみると、食べる事にもあまり執着しなくなります。今はこれで私は食べる事にあまり執着しなくなりました。部屋が綺麗なだけで気持ちが少し満足します。私も次いつ過食するか分かりません。でも主さん、これをやるだけやってみて下さい。私も主さんの気持ちがすごくわかるんです。私も過食症でもかなりのだから・・・。

ありがとうございます☆教えてもらった事してみます！！なんか頑張れる気になってきました！お互い頑張りましょうねっ(*^_^*)

主さんも頑張って下さい。私も今、必死に頑張ってる最中です。

主ｻﾝ、２ｻﾝ、頑張って下さぃ(>(エ)<)　ここに書き込むのゎ向上心があるからだと思います。　生活習慣を変えるチャンスです。　私ゎ先週まで１日１万使う程食べ続けていました。　でも糖尿病についての本を読んで意識が変わりました。　辛いときゎ一人でためちゃだめだょ　　応援してます　　お互ぃファイトです(n_n｡)〃

最近�Aさんに教えてもらった生活をしていたら、今じゃ別に食べなくていいや。みたいになって落ち着きました☆本当にありがとうごさいましたm(_ _)m感謝してます(*^_^*)