自分は�@4312,�A4213でやってます。
�@DMFは攻守両面で機能する人を入れ、OMFにはその３人と連携の良い人を入れてます。両SBはあまり攻撃参加させず外側のDMF２人がサイドや中央から攻撃参加してます。
�Aボランチには守備的な人を入れ、SBを攻撃参加させるのが自分では基本です。３トップなので様々な攻撃の仕方ができます。
質問の答えになっていないかもしれませんが、よかったら参考にしてください。

いろいろなフォメをやってみてそのチーム合うのを見つけるのが良いと思います！
長文失礼しました。