産後の体

皆さん産後の骨盤など骨の歪みや開きはどのようにして治されましたか？皆さんの意見や何かいいものや、効果あったものなどあれば教えてください。またいつ頃まで骨盤など痛かったですか？

ぁたしも凄い知りたぃです
産む時、骨盤辺りがミシミシって音して…
整体も考えたんですが、整体ってちゃんとした所に行かないと余計変になったり痛み増したりするらしぃので
他のﾏﾏさん達はどぅしてるのかなぁ

私は出産後２時間でコルセット巻きましたよ骨盤をしめる為らしいのですが産後１ヵ月まで毎日寝るときもしてました１ヵ月健診のとき妊娠前のパンツ履けてました骨盤の痛みはなかったのでわかりませんがコルセットは効果あると思います

コルセットじゃなくてウエストニッパーです