睡眠

私は予定日数日過ぎたﾏﾀﾏﾏです★最近夜眠れなくて朝方寝たりする事がけっこうあるんですがやはり夜ちゃんと寝ないとよくないですよね？

寝れる時に寝たほうがいいですよ。私も臨月入ってからはトイレ近いし、お腹が苦しくてなかなか眠れませんでした。よく昼寝とかしていましたよ。赤ちゃん生まれてから、しばらくは寝れなくなちゃうから・・・