ぷよぷよ

産後のぷよぷよ、お腹を引き締めたいんですけど、効果的な運動など教えて下さい

そうか…カリカリしちゃったごめんなさい私マタママだから主さんがどんな状態かよくわからないんだけど、皮がのびちゃったかんじですか

あれだけ大きなお腹になるんだもん！赤ちゃんが出た後はプヨプヨだろうね(>_<)いくら頑張っても完全に元には戻らないんでしょ？出来る限り戻せれば…て感じかな？体重も増えてるだろうし普通のダイエットで良いのかな？私は産後ジムに通おうかと思ってます…市が運営してる安いところ(^o^;

産後リフォームガードルやニッパーだけじゃ限界あるよ悪露が止まってから腹筋・背筋鍛えて 体重・サイズも妊娠前まで落ちたケドわき腹つまむ皮が伸びるてか産後１年たったけど妊娠前と肉の付き方が変わったような気がするよ〜

遅くなりましたが キレイなママ&妻を目指しリフォームガードルを着けてましたが最近の暑さで、めちゃ×２あせもが出来て装着不可能ボディクリームも付けれず腹筋しても効果が見られない感じダイエットは卒乳後じゃﾅｲとダメなんですよねぇ？お腹の肉にため息ふぅお腹は、一番落ちにくいって本に書いてました。時間がﾅｲからジムとか行けないし悪循環です

妊娠線とか
肉ワレって絶対きえないんですかね？

あたし一人目産んだﾄｷゎ7ｷﾛ太って12ｷﾛ痩せたよ。二人目ゎ14ｷﾛ太って3ヵ月後に15ｷﾛ痩せたし、別に何かしてる訳ぢゃないんだｹﾄﾞ家事とか手抜きしなかったｶﾗかなぁ？退院しても実家帰らずに退院したその日にﾀﾞﾝﾅが散らかした部屋せっせと片付けたり洗濯したり結構動いてた痩せるとかやっぱ体質とかもあるのｶﾓ？

また随分、古いトピだねぇ〜(^o^;
体質も関係あるけど、体重だけじゃなく主さんが気にしてる<ぷよぷよ>は治りにくいんじゃない？妊娠線も消えないって<たまひよ>にも書いてたよ。

古くないよ？今月中にたったトピじゃん。

リフォームガードルってまず骨盤しめるのに使ってからお腹しめるのに使いますか？