浮腫

39週に入ったんですが、膝から下の特に足首周りや足の裏の浮腫がひどくて、歩くのも痛く足の指を曲げるのが固く？つってる感じがします。
この時期はみんな
こういうものですか？

後期になるとむくみは出てきますよ。ただ酷い時には妊娠中毒症が疑われますが健診では何も言われませんでしたが？もし何も言われていないのなら、横になって足の下に座布団やバスタオルなんかを丸めて少し上にしていたらましになると思います。

病院でも何度か聞いてますがヒドいけど中毒症ではないと言われました。

横になる時には足の下に何か敷いて上げる様にしてみます！


他にも何か楽になる方法をご存知の方いましたら教えて下さい。

塩分と水分の採りすぎでもむくみの原因にもなりますよ。妊娠によって体重が増え足に負担がかかりむくみがでてくるので出来るだけ立ちっぱなしを避けるようにして、辛いときは暖かいお湯の中に膝から下を入れてみるのも良いかも？