頑張っているのに…

出産して一年が過ぎ、増え過ぎて肥えた体を
どうにかすべく、ウォーキングや自転車や
ヨガやジムや運動を頑張って、ｶﾛﾘｰ計算した
食事をとり、やっとの思いで７ｷﾛ減ったのに
旦那ときたらまだ前に戻ってないの〜(-_-)?
だって…一応すげー努力してるんですけど…
旦那は太ったことのないやせ体質でただでさえ
肥えやすい私の努力は一生わかってもらえない
んだろうなぁと思うとなんだか虚しくなる。
必要以上に増やした私が悪いのは重々承知です
ですが、やはり励ましや優しい言葉が欲しかったな…なんて…愚痴ってしまいました…
また明日から運動頑張ろうっと〜＜(^-^)」

主さんは、出産後何キロ減りましたぁ？！また、退院してからダイエットせずに何キロ痩せましたかぁ？！母乳をあげるといくらかは体重減るとか言いますよね私は今までの出産で母乳をあげて体重減った記憶がナイんですが、今回の出産の時は−6キロ、自宅に帰って計ったら更に−3キロも減ってました母乳のおかげなんでしょうか？？嬉しいのとビックリです。けど、育児してると痩せやすくないですかミルクをあげたりで、寝る暇はないし、家事もして1日中バタバタ動いてると、自然に1〜2ヵ月で元の体重戻りましたよ
主さんは痩せにくい体質なんでしょうかね？？食物も朝食と昼食だけでもカロリー押さえてみてはどうですか？私は朝はヨーグルトだけや、たまにパンも食べたり、お昼も極力ラーメンは食べずって感じに
主さんお互い頑張りましょうね

お菓子断ち主さん素晴らしいですねっなかなかハンパな気持ちではできないですよね

私も見習わなきゃ〜

旦那さんも内心実はもぅｷﾞｬﾌﾝと言ってるかもですね
私も頑張って旦那のﾊｰﾄをがっつりキャッチしてやるー

主さんすごい努力家さんですね空腹にすぐ負けてお菓子やアイスに手が出る私とは大違い…
旦那さんが、もう太らないでね！って言ったのは、「頑張ったね！ずっと綺麗なままでいてね！」っていう意味かも…？
私も主さん見習ってお菓子絶ち…できるかなぁ(笑)

皆さんﾚｽありがとうございます。
　　　☆�Gさんへ☆
色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽくださり有難うございます。
私は出産後すぐは−4.5ｷﾛ減ったものの
退院後は真冬だったし外に出る機会もほぼなく
実家で上膳据膳だったためでなかなか減らず
そのままずぅーっときました‥。
しかも母乳は数か月ですぐ完ミになったので
ほんと母乳ダイエット？みたいなのに憧れて
ましたが、だめでしたね〜全てにおいてサボってたと感じます‥ι

☆チリさん、�Iさんへ☆
お菓子断ちや空腹は最初辛かったです‥
私は空腹は味付海苔で乗り切りましたッ！
これかなりイイっ(^ヘ^)v 海苔はお腹で膨れる？のでかなり腹持ちが
いいですよ〜オススメですッ☆
あとは「ぐーぴた」という空腹を紛らすｸｯｷｰ
もお菓子代わりによく食べました。
運動をするようになって代謝がよくなったのか
最近はアイスも食べるしたまにケーキを
食ても戻らなくなりびっくりしてますっ☆

−5ｷﾛずつ目標に頑張ってきました☆
−10ｷﾛになったらまた5ｷﾛ頑張ってみます。

参考にさせていただきます
また報告して下さいね

はいっ (=^･^=) ありがとうございます♪

そうなんですかぁ私もまだ産後で昨日退院したばかりで、体重がメチャ減ってたので驚きました
あと、海苔を食べてるみたいですが、海苔は消化にとても悪いので、食べすぎに気をつけて下さいね

はい。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます☆
味付け海苔を食べてた時は大丈夫でした♪
今は空腹を感じづらくなったので、特別
何か食べなくても平気になりました。

へぇそうなんだ〜