産後の腰痛

５月に二人目を産んだのですが 産後一ヶ月くらいから はんぱない腰痛に悩まされてます本当にひどくて歩くのも座るのもやってという状態です接骨院に通ってますがなかなか時間もとれず…友達は「結局 接骨院行っても行かなくても半年位すれば自然と治るよ」といってましたが産後ママさん 私みたく腰痛に悩んでる方どのようにしました ？

私は整骨院で針とか吸盤やってもらいましたよ

元々腰痛持ちでしたが、腰痛は自然と治るものじゃないですよ
週1でもいいので、接骨院もしくは整骨院に通った方がいいです
ちなみに私は針治療を受けてました