参考に教えて下さい

最近めまいがして貧血気味なんですが何かいい飲み物やこれは鉄分がとれていいなどの食べ物やサプリがあったら教えて下さい

貧血は鉄分不足なのでほうれん草やレバーはいいですょ

ほうれん草より小松菜の方がいいよ

後はひじき

まるちびたみん

みなさんありがとうございます
参考にして食べてみます

ひじきは食べすぎはだめだよ
体によくない物が入ってるから