歯石…。

タバコのヤニや紅茶、コーヒーのヤニ誰か防ぎ方分かる方いますか？

一度付いてしまったものは自分で取るのは難しいので歯医者に行って除石なりしてもらう事をお勧めします保険ききますし
実際付きやすい人付きにくい人色々いますから何とも言えませんが、ｽﾃｲﾝ予防の歯磨き粉など市販でもありますから頑張ってﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞしてください