高血圧を下げる方法

高血圧を下げる為に何かいい方法ないですか？例えば酢を飲むとかみたいに教えて下さい(´〜｀)ほんと困ってます(ﾟ_｡)年配の方からのレスお待ちしてます(TдT)

まずは病院で出された薬をきちんと飲むこと。民間療法は二の次ね。

病院で降圧剤が出されている場合、グレープフルーツはダメですよ。

やずやのこうずもいいらしいです

逆に血圧上げる方法ってないですか？？低血圧で困ってます↓

昇圧剤飲めば

前にテレビでメロンが高血圧にいいって言ってましたよ！家の母親も高血圧なので見ながら『食べなきゃ』って話してたの覚えてる。

黒マメの煮汁はかなりきくよ。速効性あるから試してみては？

黒豆すごい効きますよね私 高血圧なんですが､食生活に気をつけてます納豆もｶﾅﾘ効くょ

すごくいいサプリあります横浜マリノスの選手も愛用しているものです。