腹を痩せるには…??

私は最近運動とかしなくなって、太ったんです(>_<)でも足とかは細いから、皆には痩せてるじゃんって言われるけど、問題は腹なんです!!腹がスゴイ出ちゃってズボンとかも入らなくなって悩んでます…腹痩せは、どぉしたらいいんですか？イイ方法あったら教えて下さいm(＿)m