胸筋‥

腹筋は多少はあるのに胸筋は全くないから胸から腹にかけて真っ直ぐ(ちょい腹が出るぐらい)で‥よく腹だけ太ってるって言われます。なので胸筋を付けたいんですがなにすれば筋肉付きます？ダンベルとかですか？

ﾚﾓﾝさん、ここで質問するより《ｴﾝﾀﾒ＋画像ﾎﾞｰﾄﾞ》から入った《筋ﾄﾚ＆ﾀﾞｲｴｯﾄﾎﾞｰﾄﾞ》のほうで質問されたほうが返事も確実だしそこのみなさんはｶﾗﾀﾞを鍛えることが趣味の一環であるような方々ばかりなので内容も充実してるかも(^O^)なのでｶﾗﾀﾞのこと聞くならそちらのほうがいいとおもいますよ〜

けいｻﾝありがとｯ！行ってみますね☆