1 トシ
筋トレ
最近始めたんですが、オハズカシながらすんげー筋肉痛です(笑)
ここで追い込んで続けた方が良いのか、筋肉痛落ち着いてからやった方が良いのか教えて下さい!
良いアドバイスお願いしますm(__)m
ここで追い込んで続けた方が良いのか、筋肉痛落ち着いてからやった方が良いのか教えて下さい!
良いアドバイスお願いしますm(__)m
(SH902i/FOMA)
2 ↑
そういう相談なら、ボディーショットボードの中にある、筋トレ&ダイエットボードに相談した方が色々専門的に教えて貰えると思うよ!
(SH901iC/FOMA)