5meoについて教えてくださいm(__)m

初めて5meoを買ったのですがどうやって服用するのかわかりません 水で溶かすのかな？ アナルに直接とも聞いたこともあるけどどうやっていれるのかなぁ？？直接入れても大丈夫？？