悩んでます

ハナクソをほじくる癖があります。どうしたらやめられますか？悩んでます。

気がつくと鼻の穴に指が入ってるんです。

鼻の穴より大きなものを指先につけておきましょう‥余計にストレスになるかな？ 無理に直さなくても、本当に止めたくなるまで、血の出るまで、やりつづけてみればどうですか？

おそらく小指だよね。
指先にバンソーコーとか巻いてみたら？

主さんの気持ちわかる！！俺の場合は、生まれつき鼻クソが付きやすいから、外出する時は必ず、手鏡をポケットに入れて持ち歩いてるよ！だから、外で手鏡を見ながら鼻クソをホジるのは恥ずかしいから、男子トイレの個室に入って、いつも鼻の穴をチェックしてるよ！

治せないならやりたいようにすれば？

鼻毛白髪になってきてるのがなやみ

出かける前にほじったりしないの？ 身仕度の一環としてやってた。ハナクソって鼻水が固まったモノだから，鼻かんだりアレルギー剤のんどいたらいいんじゃん？