初めまして

うつ病について調べてたらココ見つけて…何だか寂しくて話聞いてほしくなってしまい投稿しちゃいました。半年前にずっと信じてた人に裏切られて…それからというもの、悲しかったり切なくてもどかしかったりしてどうしようもなくなると呼吸が苦しくなるようになりました。頭がボーっとして手足がしびれる感覚で…。部屋に一人でいると不安で怖くて(; ;) 裏切られた時のことをどうしても考えてしまい辛いです↓
すいません話まとまってなくて…。こんな投稿ですがよければお返事ください(。。)

アキさん、どうしてますか

随分書き込みに来てないみたいなので、一方的に書いちゃいますね。

かなり↑の後、大変でした
相当ガマンしちゃってたみたいで、発作もさることながら、蕁麻疹がでたり、体が動かなくなっちゃったりヤバかったです。

今は就活し、仕事が見つかったのでまた、頑張るのみです
充分休めたので良かったです�

色々落ち込んでしまって携帯を放置してましたここにくればルナさんがいてくれるのですよね何かが不安で書き込みできなくて、でも今見たらルナさんからの書き込みがあってここにくれば大丈夫、１人じゃないってすごく安心でしました
ルナさん仕事頑張られてたのにクビなんてひどいですあたしが逃げ回ってる間にルナさんは大変だったのですね新しい仕事見つかったようで良かったです新しい職場はどうですか発作や蕁麻疹は大丈夫ですか心配です

アキさん、どうしたの
スゴい心配してたよっ
でも良かった。
寂しがりですから(笑)、書き込みは毎日Checkしてますよ
…なあんて

…う〜ん、色々ありましたね。
でも前に進んでいけるなら、ばっち来いです。
ちょっと昔の事より、今とかを大事にするようにしてるかも、ですね

アキさん、落ち込んじゃうのも、頑張ってる時と同じくらい認めてあげると楽になれますよ
ちゃんと、病気と向き合ってるじゃないですか。

大丈夫ですよ�

続きです。
アキさん、一人なんかじゃないですよ

日常生活の中で色んな事がありますけど、どんな事があっても今こうしてただ『居る』、ということが素晴らしいと思うんです
前に進んでると思うんです。

何かあれば、書き込みして下さい
待ってますから

心配していただいて申し訳ないですでも心配してくれてる人がいるのは嬉しいですね
否定されながら育ってきたのでルナさんのように言ってくれる方がいると安心します

じゃあ、自分が肯定してあげれば良いんですよっ

勿論、人に認めてもらいたいのはみんな同じだと思いますけど、やっぱり最後は自分が自分を認めるかじゃないかと、思うんですよ

自分を許す訓練て、なかなか難しいですけど、やってみると楽になれますよ

自分を許したり認めてあげたりするのって難しいですよね安定してる時はできたりもするけれど落ち込むと全然駄目ですあたしはちゃんと向き合ってないのかもとか思ったり駄目ですね頑張らないと
ルナさんは体調いかがですか

最近は出先で突然、発作が出ます。

なんででしょうね
まあまあ元気、と言ったところでしょうか。

ゆっくりで良いんですよ、許す事は。
急には無理ですよね
きっと段階を踏んでの事なんだと思います

ありがとうございます
出先で発作ですか何か原因があるのでしょうけど大丈夫ですか
あたしはなんか元気になってきて最近調子いいかもっなんて思ってると急に落とされるんですよ何かしら起こるんです
ゆっくりゆっくり自分を許していきたいです。ルナさんに言われて気づきました。あたしは裏切った人に対して腹をたててるとかじゃないんです。きっと自分に腹たって許せないんです許すことができるようになったら何か変わるかもしれないですね