壊れそう…

昔から心配症な所はあったけど、最近おかしいです。
心配になると過呼吸になり涙が止まらなくなって動くこともできなくなります。眠れないし吐き気と頭痛と腹痛とめまい。
家事も育児も完璧にやりたいのに何一つ満足にできません。頭で色々考えてあれもこれもと思うのに全然できません。
辛いです。
仕事をしていた時、毎日死にたくて毎日泣いていました。自殺ばかり考えてる自分に限界を感じて仕事を辞めました。
人には変に思われたくなくて必要以上に気を使って気持ち悪い位愛想をふりまいて後でどっと疲れがきて誰にも会いたくなくなります。
最低な人間です。
常に焦りと絶望感があります。
私はおかしくなったんでしょうか。
生きてる価値がないような気がします。

情けないと思うのは早すぎですよ すごく頑張ってるじゃないですか

ありがとうございます。頑張っていませんよ。
私は誰の役にも立っていません。しよっちゅう死にたくなるし最低です。
真面目に働いたり病気と戦ったり一生懸命生きてる人に申し訳ないです。
かたつむりさん、あなたも辛いのにいつも励ましてくれて本当にありがとうございます。

最近は無気力で家事も食事もできないまま寝込んでいます。辛いです。
みんなに迷惑かけっぱなしです。
このまま消えてしまいたいです。

ご家族はどう思っておられるのですか？迷惑だと思ってないかもしれませんよ 今はゆっくり休む事を考えましょう

レスありがとうございます。
家族がどう思っているのかはよくわかりません。
今の何もできず迷惑をかけている状態が辛いです。
昨日同級生が亡くなりました。
26歳で奥さんと小さな子供を抱えていたのに心臓発作で倒れてそのまま亡くなりました。
数か月前に家族と幸せそうに歩いているのをみかけました。生きているのは辛いけど生きたくても生きれなかった彼を思うとやりきれなくなります。
死にたくなるけどもう少し生きてみようと思います。

辛いかもしれませんがせっかく家族と一緒に暮らしているのですからちゃんと話し合って出来ない事は出来ない、しんどいなら手伝ってもらえるようにしてはどうですか？

せっかくレスをいただいたのに遅くなってすいません。
最近はずっと寝込んでいて何もできませんでした。
今日病院に行ってきました。
薬の量が増えました。
治るのにはもうしばらく時間がかかりそうです。

薬が増えたんですね 効果に期待できますね
薬はちゃんと飲んであとはゆっくりいきましょう
薬飲むの結構スキです 坑鬱剤とか錠剤が小さいし気分が明るくなるんだ〜と思うといとおしくなります

薬が増えたことに回復までまた遠のいたと少し落ち込んでしまいましたが、効果が期待できると、かたつむりさんのレスを見てそんな考えもできるんだなと思いました。
なんでもマイナスに考えるのはよくないですよね。
ありがとうございました。
まだ辛いですが気長に病気と付き合っていこうと思います。