うつ病の愚痴

私がうつ病になって４ヶ月経ちました。相変わらず憂鬱な気分です。テレビを見てても集中できないし、趣味のドライブや読書もつまらなくなりました。何をしても楽しく感じない。ただ息をしてるだけ。薬がないと眠れない。大変な病気になってしまいました。みなさん、秋になってどうなりましたか？

あきさんと秋さんの返事を何回も読みました。
生きるのって人の為ぢゃなぃんですね。自分の為ですか？
自分の為に生きるってなんの意味がぁるのでしょぅか？
ゎかりません。
生きててもツラィ毎日を過ごしていかなぃとぁけなぃのでしょぅか？
私ゎ周りに鬱と同じ人と友達がぃません。
寂しぃです。
鬱ぢゃなぃ人ゎ、薬飲まなぃ方がぃぃよと言ゎれます。
薬を飲まなぃとどぅなるかゎからなぃんでしょぅね。
鬱ぢゃなぃ人が鬱の私に言ぅ言葉ゎ、追ぃ詰めてしまぃますね。
耳を傾けなぃ方がぃぃですょね？
そぅいぇば、遥さんゎ、大丈夫なんでしょぅか？
みんなここの部屋ゎ私ゎ、友達になれたと思ってます。
みんな真剣に答ぇてくれますし。
みんなどぅして、ツラィ毎日を過ごせるの？
鬱と毎日生きてくの我慢できるなんて凄ぃです。
みなさんゎ、前向きなんですょね？
私ゎ、前向きに考ぇるのが難しぃです。誰か私って言ぅ人間を消してほしぃです。
外に出ると誰も相手にされなぃし、仕事でも、ストレスが溜まるので、職場の人ゎ、自分ゎ自分、人ゎ人って考ぇやからイラ立ちます。
私なんて要らなぃのかなと思ぃます。
悩みを抱ぇてしまぅので心咽性頭痛が治らなぃです。
鬱ゎすぐにゎ治らなぃのゎ、ゎかるんですけど、心咽性頭痛ゎ、心の中の傷を解決しなぃと治らなぃみたぃです。
しばらく頭痛ゎなかったのに、急に頭痛が酷くなるので、イヤになります。
辛さを叫びたぃです。
鬱ぢゃなぃ人にゎかってもらぇるょうなブログを出したぃですね。
鬱ゎ、意思が弱ぃからなるんぢゃなぃって伝ぇたぃ。
たぶん理解してくれなぃですょね？
鬱ぢゃなぃ人が腹立ちます。

ゆうゆちゃん、おはよう。考えすぎる、考えないでいい事も考える、自分を追いつめる。自分のペースが分からない。私も２週間くらい前はそうだったよ。カウンセリングで泣いて毎日そんな生き方しか出来ない。１日寝てしまったら、何も出来なかった自分を許せなくてダメやって又追いつめる。誰もわかってくれないし、心がみたされないし、生きていくのは本当辛かったから、自傷ばかりして精神科に入院もしたし、皆に迷惑ばかりかけてた。孤独感もあるし過去のいじめとかもあり、精神科では患者さんに私と関わったら害がある言われるし、鬱じゃない人は家族すら、都合がいい病みたいに言われて大変だった。人は何の為に生きるか、人は幸せになる権利があるからよ。鬱じゃない人にはわかってもらえなくていいのよ。あなたを必要としてる人もいる、私もその一人。何とか助けてあげたい。プラス思考でいれるのは理由があると思うよ。私はその理由築いたから、変われたかもしれない。忘れないで一人じゃない事を。皆さんも大丈夫ですか？焦らずゆっくり治しましょ。希望をすてないで、きっと笑える日がくるよ。

みなさん。こんばんは。金曜日と土曜日は雨だったので家から１歩も出ず１人でいました。孤独です。寂しいです。でも、父とはいたくありません。矛盾してます。私は今、沖縄に移住を考えています。お金もないし何もないけどとにかく今いる場所から逃げたくて。雨が土砂降りのように降っています。怖いです。頭から布団被って寝てます。弱いです。何が書きたいのか分かりません。早く雨止んで欲しいです。嫌いな雨と夜が一緒は嫌です。

遥さん、こんばんは。雨がどしゃぶりなのは嫌だよね。空から叩きのめされるくらいの勢いで降ってるんでしょうか？心にもたとえてるのかな？私はあなたの傘になりたい。頑張ってる人の助けになりたい。引っ越して環境変えるのはいい事だけど、一人暮らしは全部やらなきゃだから大変だよ。雨やむといいね。

ここ…数日…気分が落ち込んでいます。自転車なので遠出もできず歯医者から帰ったら布団で寝てばかりです。来年の３月には仕事に復帰だけど不安ばかりです。今は不安しか感じません。未来にも不安を感じるし。なにもかも不安です。何が書きたいのでしょう私。今日も早く寝た方が良いのかもしれません。

遥さん､こんばんは。大丈夫ですか？あまり調子良くないみたいですね。あまり思い詰めないでくださいね！歯医者も大変ですね。遥さん､あまり先の事は考えず今はゆっくり休んで下さいね。

遥さんこんばんは
はじめましてm(_ _)m
誠と申します。
よろしくお願いします。

遥さんからの書き込みが途絶えていた様で、心配しておりました。
嫌な雨は去りましたか


仕事復帰不安なの
誠は板から応援しております。

気が向いたら誠の話し相手になってください。

ちょっとした事で親友と疎遠になりました。もうメールもありません。このまま絶縁状態が続くのでしょうか。まぁ…もう…諦めてますが。どうせ人間は独りぼっちな生き物なんだし。期待しただけ馬鹿をみるだけだし。うつ病になった時から人間関係が希薄です。みなさんはどうですか？

私も鬱になってからというか、母子家庭一人っこ、幼稚から小学校終わるまでのいじめ、そんな事があり、親に心配かけたくなくて、登校拒否もせず反抗期もなく、そんな状態で私も友達についてとか色々悩んだりしてるよ。毎日凹み孤独感がくる。私は居場所がないから、ここにくるのだと思う。