ハーブサプリメント

セントジョーンズワード、ギンコウ、バレリアンなどのハーブサプリメントのこと何か知ってる人いたら教えて下さい☆副作用はあるか、値段はどのくらいか、効き目はあるかなど・・・私は今安定剤と睡眠薬を飲んでるんですがあまり良くならないし、副作用も色々心配なんでできればやめたいんです。それでサプリメントぐらいなら飲んでみてもいいかなぁって思っています。