パニック障害・・・

パニックになってから、10年位になります。。薬を飲まないと不安になります。夜もなかなか眠れなくなったし、車は運転できなくなったし疲れました。
でも、子供が二人いるので、なんとか頑張ってます。薬飲んでることは友達にはどうしても話せなくて隠してるのもつらくて
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私はパニック鬱と診断されて、パニックはみんなにびっくりされないように言ってるよ 何それ？って言われたら過呼吸とかになるねんって言ってる それで友達じゃなくなった事ないし、逆に普段は普通なのにたまにメールで元気？とかくれるから友達に嘘や隠し事するの苦手だからっていうのもあるかもしれないけど、人選んで明るく言ってみたら？みんな別に普通の反応だったよ 旦那のお母さんも分かってくれててぜんぜん、たまに気遣ってくれるくらいだし お姉ちゃんは私よりひどくて分裂病を経験してて偏見にあった事もあるからみんなに内緒にしてるみたい

だけど 信用できる友達が遊びに来てくれたのに我慢してるのって私はしんどいな 人それぞれだと思うけど

リナさんありがとう！言おうと思いつつなかなかタイミングがなくて。ちょっとの事で気になるような性格になってしまって、もっと勇気あればな〜って思います。。