ツラいです．．

私は人に見られてると思うとジッとしていられません。電車の中とかでもビクッとなってしまいそうなのを我慢してます。後に人がいてずっと座っていなければならない時もとても怖いです。これは精神的な病気ですかね．．電話なんかも出る時にどもったらどうしようなどと思うと声が出なかったり．．

多分、視線恐怖だと思うよちゃんとした病名かはわかんないけど。あたしも昔そうだったよ。ひどいときは動悸、息切れもあったし。こわがらずに病院に行ってみたら？みんなが思ってるほど精神科や心療内科は悪くないよ！ ｸﾘﾆｯｸとかだと雰囲気もｹｯｺｳよかったりするし！ ただお金がかかるから、自分で出したりできないならﾁｬﾝﾄ親に相談した方がいいよ！

私も同じ事がありました。今でも少しは出かける事が怖くて涙が出る事もありますが、前程酷くないので助かってます。前はとにかく異常な位人の目が怖くて仕方なくて震えたり …。少しは回復しましたが心寮内科に行かれてみる事をお勧めします。又 病院にも自分に合う合わないがありますので自分にとって信頼できる所を探されてみてはどうでしょうか？