これは何？！

はじめてここの掲示板にきました。わたしは学生なんですが、コンピュータの試験になると胸がどきどきして体が震えてがくがくしてどうしようもないくらいの不安に襲われます。どうしようと思って自分で抑えようと思うのですが自分では抑えられずびっくりするくらい胸のバクバク感がとまりません。家でコンピュータを触っているときはどうもないんですが試験会場にいくと必ず恐くて恐くてどうしようもなくなってしまいます。こうなるのが恐くて以前はどうもなかったのに一度なってから治りません。これは心の持ちようなのでしょうか。悩んでます。

緊張でなるんだと思います。だからもうちょっとリラックスしてみてはどうですかぁ？