どうしたらいいんでしょう？

何もしていないのに涙が止まりません。苦しいです。ストレスと不安が溜まりすぎたのかもしれません。どうしたらいいか分かりません…。

とりあえず眼科。

↑こんなんばっか

泣きましょう。私も泣いてます…考える事すべてが辛く悲しく泣いてます。先が見えないって辛いです。病院の事も考えましたが今は一人で泣き続けてます。涙が止まった時に出来る行動をとりましょう！

悲しくなるのは、やっぱりいろんな小さいストレスが溜まっていった結果だとおもいます。。だれしもストレスをためては解消してせいかつしているんですけど、きっとストレス消化がうまくできなかったんでしょうね。。。人間誰でもそういうときがあります。。そういうときは、仕事や勉強をゆっくり自分のためにすごしてみましょう。深呼吸して、泣きたい気分のときはないて。大丈夫ですよ。みんな、ついててくれるはずです。だれでも、そういう気分には一度はなるもの。理解してくれる人もたくさんいます。。。