迷ってます

今心療内科に行こうかまよってます。大分前から情緒不安定だったり被害妄想みたいに考えてしまったりしています。暇さえあれば考える事は自分はダメ人間みたいに考えたりしてます最近は人に会うことも外にでることも自分からはしないんですひたすら一人でいたいと思います。体もだるくて動きたくないとか。みなさんのﾄピをみると私も欝かもしれないと思うのですが約束事があって外出しなきゃ行けない時とかは普通にでれます。友達と遊んだりとかも明るく普通にできるので病院にいくまでではない気がして…ただ一人になると考え過ぎてしまい叫びたくなる感情になったりで心療内科にいくべきでしょうか？人に聞くことではないですが病院の知識がないため聞いてしまいました。どんなささいな事でも心療内科へ行っても大丈夫ですか？ちなみにどんな治療法なのですか？質問ばかりですいません。文章めちゃくちゃですが言いたい事が伝わるといいです。

何事も行くべきだと思います。恥ずかしいとか勇気がないなら本に載ってる事もあるので本屋行くのもあり。

レスありがとうございます。近々病院に行ってみようと思います。ちなみに薬などを飲むとどのぐらい楽になりますか？本はどんな内容なのですか？読んでみたいのでくわしく教えてください。

実はわたしも勇気なくて病院は行った事ありません。本は病院関係の所みれば載ってるのが見つかります。たぶんどんな所かも載ってるのもありますよ。たまに女性エッセイで心すくわれる本があるので探してみて下さい。『いいことがいっぱいおきる』とか…

そうなんですか！ぜひ探してみます。やはり心療内科となると行きづらいし勇気が必要になりますよね。私も本などでくわしく調べてから行こうと思います。まだ多少は心に余裕があるので。ありがとうございました。