肉体改造計画-Project.1

肉体改造に成功した人、肉体改造したい人

語りましょう！

>>8
もっとも高率のエネルギー補給だから
炭酸はよくないから抜くだけ

>>9
骨大事

>>10
痩せたいだけならそれが１番

1日一食にすると痩せますか？因みに昼のみです！

そもそも筋肉とカルシウムって関係あるんですか？
筋肉を作るのってタンパク質じゃないんですか？

>>3

陸上の選手ってコーラ振って炭酸抜けたヤツ飲むよね？なんで？

泣くまで筋トレ

チンポに輪ゴムをはめてシゴク！

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ､ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ

ダンベルで胸筋を鍛えるにはどんな方法がありますか？

筋肉付けたいなら、砂糖駄目らしいよ、この前、医者にきいたらカルシウムを吸収するらしい、コーラの飲み過ぎで弱るって都市伝説間違えではないんだって。

自分は痩せ気味でがっしりしたいのですが、最初ぜいにくをつけてから筋肉に変えてったほうがいいのでしょうか？